Pomoc psychodietetyka w nauce jedzenia intuicyjnego
Wiele z osób, które doświadczyły w życiu diet redukcyjnych, restrykcji żywieniowych czy zaburzeń odżywiania, marzy o tym, aby jeść intuicyjnie. Ta idea daje im nadzieję na odpoczynek po latach liczenia kalorii czy tkwienia w błędnym kole diet. Czy jednak jedzenie intuicyjne jest od początku łatwe? Czy każdy jest gotowy, aby tu i teraz, ot tak zacząć „normalnie” jeść?